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讀書心得:《立下界限》

李珮晴(學士班107級)撰文

 

書名:《立下界限》

作者:蘇絢慧

出版社:天下雜誌

出版日期:2021年6月8日

 

    界限的解釋有:不同事物之間的分界、限度。

    這本書中書寫的內容,很多都是有關人跟人之間相處的底線。人類是一種相當複雜的動物,每個人的界限都不相同,標準也都不一樣。我們可能在無意識之中會越界,也會因為別人的越界而感到不舒服。書中第一章節是將人際關係的界限分許多種類型,將行為詳細歸納出來。看到第一章內容時,我就開始思考自己是哪一種類型的人?又有哪一些行為是不好的?也開始思考生活當中,周遭的人們又可以歸納在哪一種類型?應該如何去應對?

    第二章節的內容則是書寫人際關係中的陷阱,人們常常會用不同的理由來索取、要求,或許是因為自己的不自覺,還有被索取者、被要求者的不反對,而造成這些陷阱的產生。自己的生活裏,這些事情其實時常不斷在上演,所以立下界限是相當重要的一件事情。

    「這世界上最不缺的就是要求你、期待你的人,敢於不迎合別人,才是自由的契機。」這是書本封面上的一句話。人們常常都會希望你能依照著他們所期待的事情去做,但是通常沒有注意到對方是否願意如此;而有些人因為自己沒有勇氣反駁、不敢表達,只能迎合別人的期待。這類的事情天天都在發生,被綁架的人生只能照得別人安排、期望的去走,哪能知道什麼是自由呢?

    書上的另一段話,「我們無法贏得所有人的喜歡及肯定,我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要,最需要重視和愛護的人是自己。」為了讓別人更喜歡自己,而放棄自己原本的樣子、失去了自己,只為了討好一段關係,這樣子的人生會不會太累了呢?要照顧好自己,才能夠有更多的餘力去照顧別人。如果因為別人而掏空自己,反而就失去了我們生在這世上的意義了。

    真正能為自己設立界限的人有多少呢?大家都知道自己的界限之後,又會怎麼樣去處理正在發生的越界事件呢?書中的最後一個章節,則是教大家練習如何脫離這樣的事情發生。發現問題是一件相當棒的事情,許多人都陷在問題之中不自知。發現問題後,就代表著自己是有機會可以去改變這個狀況的,把自己的主導權歸還給自己,讓自己做人生中的主人。

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